De manier waarop je ademt beïnvloedt direct de kwaliteit van je leven. Dit merk je tijdens fysieke activiteiten, maar ook tijdens momenten dat je het moeilijker hebt. Als we angst voelen bijvoorbeeld, stoppen we soms zelfs even met ademen. Dit kan een stressreactie teweeg brengen in het systeem in je lichaam. Daarom is de wijze waarop je ademt essentieel. Iedereen heeft op zijn levenspad een bepaald adempatroon gecreëerd, waarin emoties, gedachten en ervaringen vastgelegd zijn. Door bewuster te worden van je adempatroon en verschillende technieken toe te passen is het mogelijk om je vitaliteit, gezondheid en algemeen welzijn aanzienlijk te vergroten.
Hoe zou het voor jouw zijn om:
Fit en gezond te zijn & blijven?
Dagelijks volledige rust èn kracht te ervaren?
Oude emoties te doorleven en los te laten?
Patronen en blokkades te doorbreken?
Vrijer te leven?
Als ademcoach help ik je hierbij. Dit doe ik in de vorm van individuele ademcoaching, het inzetten van therapeutische ademoefeningen , workshops, trainingen en mooie ademmeditaties voor groepen.
Diensten
DE ADEM IS DE SLEUTEL
NAAR JOUW GEZONDHEID
OVER MIJ
Mijn fascinatie voor de ademhaling uit zich in een voortdurend onderzoek naar de mogelijkheden van ademen waarbij ik mijn eigen proefkonijn ben.
Vanuit een mijn eigen proces ben ik d.m.v. de adem geworden wie ik nu ben en heb me met de jaren onder andere opgeleid in Verbonden Ademhaling (Transformational Breath™), Soma Breath en Buteyko Therapeut. Ik vind het een uitdaging om voor iedereen de perfecte combinatie van ademtechnieken te vinden en samen naar een mooi eindresultaat te werken.
ERVARINGEN
Upcoming Events
za 10 jun.Lovte