zo 31 jan
|AdemCentrum Leiden
Matra's zingen & Adem
Een bijzondere middag om te vertragen, te voelen en ruimte te maken voor wat wil ontstaan.
Tijd en locatie
31 jan 2027, 14:00 – 17:00
AdemCentrum Leiden, Middelstegracht 89K, 2312 TT Leiden, Nederland
Over het evenement
Special Matra’z Zingen & Adem
De winter nodigt uit om te vertragen, naar binnen te keren en te luisteren. Tegelijkertijd begint er onder de oppervlakte alweer iets nieuws te bewegen. Een nieuw jaar, nieuwe energie, nieuwe ruimte.
Tijdens deze bijzondere middag nemen Joshka van der Linden & Babs Kapteijn je mee in een ervaring waarin we beginnen met zingen en ons van daaruit steeds verder verdiepen in de adem.
We openen met mantra’s en klank. Door samen te zingen ontstaat verbinding, ontspanning en ruimte. Je hoeft geen mooie stem te hebben of ervaring met zingen. Het gaat niet om hoe het klinkt, maar om wat de klank met je doet en wat er in jou in beweging komt.
Vanuit deze bedding brengen we de aandacht steeds meer naar de adem. Met bewust ademwerk verdiepen we de ervaring en zakken we verder uit het hoofd, het lichaam in. De adem kan…