Soma Monday's Breath Meditation

SOMA Breath Meditation is een adem meditatie, gebaseerd op verschillende Pranayama technieken.Deze ademtechniek zal je in een korte tijd in een meditatieve staat brengen.

Door middel van ritmisch en circulair te ademen op hersengolfmuziek met begeleiding, in meerdere rondes, zal je in een totale ontspanning komen en misschien zelfs in een andere staat van zijn. Laat je meenemen op reis naar binnen en ontdekt dingen die diep in jou verborgen liggen, antwoorden krijgen waar je al een hele lange tijd naar op zoek bent en totale ontspanning.

Ontdek, schud, chant en adem jezelf vrij!

In het kort :

• Tijdstip: 19:00 - 21:00 (kan evt. wat uitlopen)
• Graag 10 min van te voren aanwezig, begin graag op tijd ;)
• Max. aantal deelnemers: 7 en Min. aantal 2.
• Eet minimaal 1 uur voor de sessie niet meer. (of anders in ieder geval iets lichts)
• Flesje water meenemen mag
• Neem een handdoek en kussen mee om op te liggen, matjes en dekens zijn aanwezig.
• Trek iets comfortabels aan waar je je prettig in voelt en lekker in beweegt.
• Draag zo min mogelijk sieraden
• Host: Babs Kapteijn , Gecertificeerd SOMA Instructeur en gediplomeerd Ademcoach
• De investering in jezelf: €25,00 (incl. thee en wat lekkers)
• Betalen : Cash bij aanvang of betalingsverzoek via WhatsApp (na de les)
• Geen restitutie bij afmelding binnen 24 uur.
• Toegevoegd een deelname formulier, zou je deze willen invullen en terug willen mailen?