Adem Je Fit Training

Beschrijving van de dienst

Leer hoe je door middel van je ademhaling, je gezondheid kan verbeteren. Hoe je gezond ademhalen in kunt zetten als startpunt van beter presteren, dieper slapen en sneller herstellen van verschillende chronische (auto-imuum) ziektes en het ervaren van grenzeloze energie. Deze training geeft je een vliegende start naar een beter en gezondere manier van ademhalen. Als je je lichaam de zorg geeft die het verdient, krijg je het tienvoudig terug. Wil weer de leiding over je gezondheid? Doe dan mee met de Adem je Fit Training en reset je ademhaling! Voor Wie? Deze training is geschikt voor mensen die verkeerd ademen, waaronder de meest voorkomende klachten; - Hyperventilatie (chronische) - Astma (aanvallen) - Slaapapneu - Chronische vermoeidheid - Allergieën (hooikoorts ) - Eczeem - Hoge bloeddruk - Stress gerelateerde klachten (BurnOut) Buteyko Methode De training bestaat uit een aantal verschillende oefeningen gebaseerd op de Buteyko Methode. Buteyko bied een trainingsprogramma waarin geleerd wordt bewust de ademhaling te verminderen. Als gevolg daarvan wordt de ademhaling genormaliseerd en herstelt je gezondheid. Bovenmatige longventilatie of wel verkeerd ademen leidt tot verstoring van de stofwisseling, verstoring van de immuniteit en het ontstaan van allergieën. Om deze verstoringen te compenseren, ontwikkelt het lichaam beschermende reacties, waarvan bronchiale astma het meest treffende voorbeeld is. Wat kan ik verwachten? Tijdens de training krijg je een goed inzicht in de relatie tussen chronische hyperventilatie en zogenaamde “welvaartsziekten”. Je zult ontdekken wat er in uw lichaam gebeurt wanneer uw ademhaling te diep wordt en hoe het herstel van chronische ziekten verloopt. Je leert verschillende praktische oefeningen om je eigen gezondheid en ademhaling te verbeteren. - Training bestaat uit 2 ochtenden van 4 uur - Incl. cursus materiaal (o.a. manual, oefenmateriaal, audiobestanden) - Nazorg d.m.v. zoomcall (Buteyko methode is geen quick fix) - Drinken en wat lekkers voor tussendoor. Wanneer? De trainingen worden 4x per jaar gegeven. 11 en 25 maart 2023 (NU online inschrijven!) 13 en 27 mei 2023. (inschrijven per mail) 9 en 23 sept. 2023. (inschrijven per mail) 11 en 25 nov. 2023 (inschrijven per mail) Wil je je inschrijven voor een andere datum, welke nog niet online in de agenda staat, stuur een mail naar: info@ademtherapieleiden.nl

Annuleringsbeleid

Om te kunnen annuleren of opnieuw te plannen, neem ten minste 24 uur van te voren contact op via info@ademtherapieleiden.nl of bel naar 0621288789. (Binnen 24 uur verzetten of annuleren, geen restitutie.)

Contactgegevens

• Middelstegracht 89K, Leiden, Nederland

  06 21 28 87 89

  info@ademtherapieleiden.nl